túlélni az időt

                        Cím nélkül mindenféléről: olyan anyagokat, részleteket mutatok be, amikről  keveset  beszélünk, pedig szükséged van rájuk, ha túl akarod élni az  időt.                                                                     Azok az ételek gyakran kerüljenek az asztalodra, amelyek cinket is tartalmaznak, mert a cink erősíti a szervezeted a fertőzésekkel szemben,… Tovább »

                         Magad alatt vagy? Fejbe vágnak a vírushírek? Azt hiszed a gyógyszer segít a bajodon?  Lehet, hogy igen, lehet, hogy nem!  Gyógyszer nélkül is túlélheted a járvány egyre lehangolóbb napjait, csak  “dolgozd meg magad”! Miért nem teszel magadért többet?  Egyszerű, de  fontos “aprómunkákról”, a feltétlenül megteendő lépésekről van szó. Vegyük sorra a nélkülözhetetlen védelmi teendőket…. Tovább »

……túlélni az időt? Ne kapkodj, ne rémüldözz, készíts stratégiát, s meglátod, ebben a járvány szabdalta napokban is találsz örömet, megtalálod az idő túléléséhez vezető utat.  Miért mondom mindezt? Lihegő fiatal nő minap a gyógyszertárban  azzal a kéréssel fordult a gyógyszerészhez, adjon valami erőset D vitaminból.                    … Tovább »

                            Rémisztő volt hallani, hogy a vérnyomás csökkentőt szedőket veszély fenyegeti ebben a hőségben, mert a “gyógyító” blokkolja a szervezet öngyógyító képességét s ez vészhelyzetet idézhet elő. Erről szakértő beszélt minap reggel a rádióban. Azt javasolta, a betegek konzultáljanak orvosukkal a napi… Tovább »

                         Melanie elment. A kétszeres Oscar-díjas színésznő, Olívia de Havilland Melanie-jára sokáig emlékezni fogunk. Nem csak azért, mert ismét középpontba került az Elfújta a szél című film. Talán azért is, mert különleges partnere, Ashley, a magyar származású Steiner László, vagy ahogy a filmvilág ismeri, Leslie Howard halála máig nem tisztázott  egyértelműen.                              … Tovább »

                         Van programod péntekre? Ha nincs, gyere június 26. – án a pécsi Sétatérre, hogy a 18 órakor kezdődő Sárkányhajó fesztivál részese légy. Ha korábban érkezel csikungozhatsz, felfrissülhetsz az egész heti rohangálás, strapa után, aztán a fesztivál keretében megkóstolhatod  a zongzit, a bambuszlevélbe göngyölt… Tovább »

                          csikungozni! Találkozzunk júniusban minden hétfőn, szerdán és pénteken délután 5 órakor Pécsen a Sétatéren. Korhatár nélkül, ingyen gyógyíthatod magad a csikunggal. A program népszerűsége vitathatatlan, húsz-harminc fiatal és idős veszi a “fáradságot” , hogy különböző gyakorlatokkal  tegyen az egészségéért. Ezúttal Xiao Yuande mester… Tovább »

                         Amikor ádáz küzdelem folyik a vírusjárvány megállítására, igazán  rosszul sült el, mondhatni szerencsét- len eset, félreértésre ad okot, hogy azt írtam: az orvos felállít-ja a diagnózist, de nem mondja meg, mit tegyen a beteg. Két- ségtelen, buta megfogalmazás volt ebben a nehéz időszakban. … Tovább »

                          Nem tévedsz, a családfa készítés ötletével állok elő ebben a vírus sújtotta napokban. Azért teszem, mert valamivel több időd van és lesz magaddal foglalkozni, hogy lehetőleg el tud kerülni a közvetlen konfrontációt az embert próbáló vírussal.             … Tovább »

                       közbeszólnom, mert valaki nem szégyellte leírni: ” egy jó kiadós napozással semmire sem megyünk a COVID-19-cel szemben.” Nos, Te is tudod, a napsugárnak köszönhetően “feltöltődünk” D vitaminnal, amit szervezetünk nem nélkülözhet, erősíti immunrendszerünket, jótékonyan hat például tüdőnk működésére s eközben “simogatja” lelkünket, hogy harmóniára leljünk. Mindezekre… Tovább »