Ráadás 12.

                         Pontosan nyolcvan évvel ezelőtt, 1936-ban adta közre elméletét a stresszről Selye János. A stressz szó jelentése a professzor megfogalmazásában: nyomás, feszültség, szorult helyzet, igénybevétel, kényszer.  Az emberek egyre nagyobb arányszámban pusztulnak el az úgynevezett kopási vagy degenerációs betegségekben, melyek mind a stressz következményei. Ha viszonylag túl sok stressz van jelen valamely testrészben, más tevékenységre kell átváltani. Ha túl sok stressz van a szervezet egészében, pihenésre van szükség – írja egy helyütt.  Nos, következzenek olyan növények, amelyek a maguk módján elősegítik megerősödésed, fokozzák ellenálló-képességed.                                                               Rozmaring:  jótékonyan befolyásolja az idegeket, a májat, az epét, emeli az alacsony vérnyomást, javítja a vérkeringést és a szívműködést, fokozza a szív teljesítőképességét. Oláh doktor szavaival élve, áthangolja a szervezetet. Gyulladáscsökkentő, baktérium- és gombaölő.  Hatásos szíverősítő, de óvatosan kell használnod! A növény levelei és virágai adják a drogot. Levélteát forrázattal készíts, idegerősítő, görcscsillapító, enyhíti a menstruációs kellemetlenségeket, és  a klimaxos időszakban is segíthet. A rozmaring cserépben nevelhető, fagyérzékeny. Fűszerezheted vele a zsíros, gombás, húsos ételeket,  frissítő fürdőt is készíthetsz belőle. A drog 2 százaléknyi illóolaja pedig bizonyosan elűzi a molyokat.                                                                                                                 Mogyoró: a termés magas vas- és magnézium tartalma segíti a vérképzést, gazdag E-vitaminban, telítetlen olajsavban, így a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, gyógyításában van jelentős szerepe. Legalább ennyire fontos, hogy képes csökkenteni az ártó koleszterin, az LDL szintjét. Ellagsavja blokkolja a méreganyagokat, megköti az oly sokat emlegetett szabad gyököket, amivel “besegít” a rák megelőzésébe. A cukorbetegek ehetik, sőt kifejezetten ajánlható számukra napi három-négy mogyoró. A levélből készült tea izzasztó, vizelethajtó, megszünteti a bélhurutot, lehet toroköblögető, bőrkiütésre borogató. Aranyérrel küszködő tíz deka szárított levelet áztasson egy éjszakán át hideg vízben, ezt az ázalékot öntse felmelegítve az ülőfürdő vízéhez. A gyógyvíz ne érjen a szívhez, se a szívtájékhoz és a fürdési idő se legyen több 20 percnél. Kevéssé ismert mogyorós sütit ajánlok a figyelmedbe.  Gyorsan, könnyen elkészíthető és igen finom. Legalább négy-öt szikkadt kiflit vagy zsemlét apríts fel kis kockákra és önts rá annyi tejet, amennyit felszív az alapanyag. Kanállal nyomkodd bele a tejbe, hogy mindenhol “átázzon”. Két deka vajat vagy margarint keverj habosra egy-két tojás sárgájával, egy evőkanál vaníliás porcukorral, két-három evőkanál kókuszreszelékkel, és 30 szem darált mogyoróval. A végén  a keményre felvert tojásfehérjét óvatosan adagold hozzá. Megszórhatod törött fahéjjal, magozott meggyel. Tíz percig előmelegített sütőbe tedd, margarinozott és morzsával megszórt tepsiben süsd meg, ha nem ragad a villára, elkészült.                                      Szőlő: támogatja az idegrendszert, csökkenti a depressziót, méregtelenítő, mangán tartalma a pajzsmirigy működését segíti, tisztítja a vesét, a húgyutakat, kedvezően befolyásolja a vérnyomást, a szívet, mert igen gazdag káliumban, de bőven van benne folsav, vas, magnézium, szelén, cink, réz, C- és a B-vitamin szinte valamennyi változata a szőlőcukron kívül. A sötét-színű  gyümölcs erős antioxidáns, megköti a szabad gyököket, elősegíti a szervezet egyensúlyát.  Gyümölcskúrához igazán megfelelő, akár lábadozó, akár fogyózó vagy, akár hízókúrába kezdesz. Szokás a leveleket hússal megtölteni, csak a levél nem lehet permetezett. A szőlőmag olaja koleszterincsökkentő.                                                      Mezei zsurló: igazán gyógyhatású az agyagföldben fejlődő, a mocsári zsurló viszont mérgező ! Szóba hozom ismét, vegyszerezett, szennyezett területről nem szabad gyógynövényt, így zsurlót sem szedni. Támogatja az életenergiát biztosító vesét, segít elkerülni a folyadék felgyülemlését, a vizenyők, az ödémák kialakulását. Ha már létrejöttek az ödémák, naponta három-négy csészével igyál forrázással készített teát. A főzetet lemosásra is használhatod bőrkiütésnél, begyulladt körömágynál, bőrfarkasnál, pépesítve aranyeret is gyógyíthatsz vele. A mezei zsurlót a rák ellenszerének tartják, veronikával az érelmeszesedés, a gyengülő emlékezés ellenszere. Korpás fejbőrt érdemes naponta zsurló főzettel lemosni és utána olívaolajjal bekenni. Vesemedence bajoknál segíthet az ülőfürdő. Különösen a vesezavarokból eredő depressziósok használhatják ki a mezei zsurló előnyeit. Magas kovasavtartalma révén gyógyítja a légúti betegségeket, a régóta húzódó hörghurutot. Májustól július végéig szedheted a meddőhajtásait.