A hagyományos távol-keleti orvoslás alapelmélete szerint, amikor az életerő, a csí áramlása megakad, betegség lép fel. A csí és a vér szoros kapcsolatban van egymással. A csí stagnálása lassítja a véráramlását, keringése pedig serkenti azt. Védekezőrendszerünk legnagyobb része, mintegy 70 százaléka a bélrendszerben található. A bélben képződik számos olyan anyag, amely nélkülözhetetlen a szervezet és az immunfunkciók megfelelő működéséhez. Ezt a munkát nagyban segítik az úgynevezett hasznos bélbaktériumok. Az emberi bélrendszerben milliónyi mikroorganizmus él, amelyek három fő csoportra oszthatók fel: a hasznos-, a káros-, valamint a semleges baktériumokra. Éveink előrehaladtával a hasznos baktériumok mennyisége az egyéb baktériumcsoportokhoz képest fokozatosan csökken. Ez megnöveli a gyomor, a húgyúti szervek és a nemi szervek fertőzésének kockázatát. Súlyosbítja a problémát a különböző antibiotikumok és hormontartalmú gyógyszerek helytelen használata, a stresszes életmód, az idegesség, a túlzott alkoholfogyasztás, a környezeti ártalmak, az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. Időről időre “találkozunk” fáradtsággal, memóriazavarral, idegességgel, álmatlansággal. A jó minőségű, optimális alvás érdekében feküdjünk le minél hamarabb. Idegrendszerünk számára a legjobb minőségű pihenést este 10 és hajnali három óra között tudjuk biztosítani. Ez idő alatt regenerálódik a májunk legjobb hatásfokkal (a máj felel a látásunkért), immunrendszerünk ilyenkor erősödik a legjobban, másnapi energiánk is ekkor termelődik. A lelki, szellemi és testi egyensúly megteremtésére és helyreállítására mint módszer, a relaxáció kifejezetten alkalmas. És arra is, hogy egészségesek maradjunk. A szervezet ugyanis “megtanulja” érzelmei egyes folyamatait, amit aztán úgy irányít, hogy számára a stresszes, feszült helyzetek kezelhetővé váljanak, ki tudja szűrni a zavaró dolgokat. A kínai filozófia szerint az öt szervrendszer megfelel a világegyetem öt elemének. Az immunrendszer a fa elemnek, a szív- és érrendszer a tűz elemnek, az emésztőrendszer a föld elemnek, a légzőszervek a fém elemnek és a keringés a víz elemnek. Ha az elemek harmóniában vannak egymással, egészségesek vagyunk. Mindezeket a holisztikus szemlélet kiemelkedő képviselőjének, a hazánkban élő Dr. Chen Zhen nevéhez köthető kiadványból vettem át, nem mindig szó szerint.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: