Családfa

                          Nem tévedsz, a családfa készítés ötletével állok elő ebben a vírus sújtotta napokban. Azért teszem, mert valamivel több időd van és lesz magaddal foglalkozni, hogy lehetőleg el tud kerülni a közvetlen konfrontációt az embert próbáló vírussal.                                                                                                              Térképezd fel közeli és távoli rokonok “gyenge” pontjait. Derítsd ki, kinek milyen betegsége volt és van, mire  érzékeny, örökölt-e hajlamot, figyelmeztették-e valaha az orvosok, melyik szervére figyeljen, vigyázzon különösen. Bár mostanában – személyes tapasztalatom ez – nem kap az ember kielégítő tájékoztatást, tanácsot: a hogyan tovább-ra. Talán ezért is hatott rám üdítően  Professzor Dr. Papp Lajos több- szőrösen kitüntetett szívsebész szavai: az orvos felállítja a diagnózist, de nem mondja meg: mit tegyen a beteg. Érdemes  ezt a régi előadását újra és újra végighallgatni, mert kapaszkodót ad különösen a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és szerintem számos más betegség kikerülésére is. Az interneten “kommentár nélkül” cím alatt megtalálod. Így húsvét táján különösen izgalmasak, megszívlelendőek  ta-nácsai. Nem javasolja a mindennapi húsevést, mert az emberi bélrendszer a húsételeket nem tudja rendesen megemészteni (Oláh doktortól tudom, a marhahús öt-, a libasült hét-, a szardínia nyolc óra hosszáig marad a gyomorban.). A hús szennyezi legjobban a szervezetet, állítja a professzor. Érdemes húsmentes heteket tartani s ha eszünk, harminc-kétszer kell megrágni minden darabot. A főétkezést késő délutánra javasolja tenni, s legalább másfél órán át tartson. Vissza kell térni a zsírhoz, a szalonnához, a tojáshoz, melléjük hagymát, fokhagymát, káposztát kell  enni. A víz  életbe-vágóan fontos tápanyag, de a mozgás sem nélkülözhető, mindkettő segíti a gyógyulást, és a betegség megelőzését is – hangsúlyozza a professzor. Kiemelve: a betegség megelőzése az igazán nagy dolog, erre kell törekedni.                                                              Akár meg is kezdheted az átállást, hiszen enned úgyis kell, a “bezártság”  is oldottabbá válhat ha kipróbálod az új gondolkodásmódot!  Elsősorban növényi alapanyagokból készíts ételeket. Javulhat a teherbírásod, a közérzeted, mert ne felejtsd el, a boltban vásárolt, gusztusosan becsomagolt áru alaposan fel van turbózva E számos -, és más, hasonló  “csemegékkel”.                                                                                                            Kissé elkanyarodtam a családfa részleteitől, de a professzor szavait is számba kell venned, ha betegségek, hajlamosító tényezők után kutakodsz.  Miután “mindenkit megkérdeztél, kikérdeztél bújáról, bajáról”, tudni fogod, milyen lépésekre lesz szükséged a televízióból, rádióból jövő tanácsokon túl, hogy túléld a járványos időszakot. Lehetőleg ne ijedj meg, ha nehezül a légzésed, mert nem feltétlenül a vírus támadott meg, gondolnod kell a máj rossz működésére  is. Segíthet a korpafű. Negyed liter vízre egy csapot kávéskanál gyógynövényt számolj, forrázd le, és kortyonként fogyaszd el fél órával a reggeli előtt. Jó hatással lesz a májadra és a légzé-sedre. Igyál forrázással készített zsurlóteát, a nap bármely szakában, kitűnő vesetisztító. Púpozott teáskanál füvet  forrázz le ugyancsak negyed liter vízzel. (Zárójelben mondom: kedvenc barackfám már-már elpusztult, amikor zsurlós vízzel lemostam és ma gyönyörűen virágzik, remélem termése is lesz)  Csodanövénynek nevezhetem a kakukkfűvet is, mert ha iszol reggel belőle forrázással készített teát, jó közérzeted lesz, elmúlik a reggeli köhögésed, védi a légutakat, szamárköhögés esetén is segít.(terheseknek nem ajánlom!) A sorból nem maradhat ki a kamilla, ami lugosit és megkönnyíti a székelést. A székrekedés árt a szervezetnek, mást ne mondjak, elősegíti a visszerességet. Egy amerikai kutató szerint “sikeres” rák-ellenes növény a körömvirág, teája számtalan esetben gyógyhatású és ráadásul allergiás a vírusokra, pusztítja őket.                                  Ha veszed a bátorságot és a gyógynövények felé fordulsz, ne beszélj róla, mert én sajnos találkoztam orvossal, aki kuruzslásnak minősítette a gyógynövényes “életformát”. Ám, ha elolvasod a gyógyszerek mellé csatolt “útmutatót”, a mellékhatásokról szóló rész elég rémisztő, sőt…a gyógynövények, ha okosan, mértéktartón használod, nem károsítanak. Elősegítik a gyógyulásod, ha beteg vagy, és a betegség megelőzésében is segítségedre lesznek. Mindenek-előtt azonban meg kell ismerned magad, a szervezeted, tehát nem nélkülözheted a családfát.